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Descrição
Entenda para que serve a Coenzima Q10 e otimize a sua produção de energia
O que é Coenzima Q10 e como ela funciona?
A Coenzima Q10 é um composto naturalmente presente no organismo, com papel essencial na produção de energia celular. Atua na cadeia respiratória mitocondrial, favorecendo a síntese de ATP — principal fonte de energia das células. Estudo indicam que essa ação pode contribuir para a redução da fadiga e para a sensação geral de energia.
Além da função energética, outra possível vantagem, apontada por pesquisas, é a atuação da Coenzima Q10 na saúde da pele, ao combater radicais livres e auxiliar na redução dos sinais do envelhecimento.
Benefícios da Coenzima Q10 para a saúde
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Efeitos adversos e contraindicações
A Coenzima Q10 é geralmente bem tolerada e efeitos adversos são raros e leves. Em casos de consumo excessivo, podem ocorrer náuseas, dor de estômago, diarreia ou dor de cabeça. Se houver qualquer reação, o ideal é suspender o uso e procurar orientação médica.
Pessoas com alergia à CoQ10 devem evitar o suplemento. Quem faz uso de medicamentos ou possui alguma condição de saúde deve consultar um médico antes de iniciar a suplementação, devido ao risco de interações. Crianças, gestantes, lactantes e adolescentes só devem usar com orientação profissional
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